Ab Oktober wird in Korneuburg weiterhin fleißig trainiert, denn das kostenlose Gesundheitsprojekt bleibt bis Ende des Jahres bestehen. Das umfangreiche Bewegungsangebot für ansässige Senior:innen über 60 Jahre wird weiterhin durch die Kooperation durch den Rotary Club Korneuburg und der Ordinationsgemeinschaft Medspace mit der Stadtgemeinde Korneuburg ermöglicht.
Rückblick
Im Sommer war im Jubiläumspark mit zahlreichen motivierten Teilnehmer:innen bei jedem Termin viel los. Im Zuge der wöchentlichen Walkingrunden traf man sich außerdem bei jeder Wetterlage zu neuen Erkundungstouren. Im Anschluss genoss man zusammen noch die ein oder andere Kugel Eis, die redlich verdient war.
Eine erste Zwischenbilanz zeigt, dass die kontinuierliche Bewegung bei den Teilnehmer:innen bereits nach wenigen Wochen zu einer Entlastung des Herzkreislauf-Systems führte. So konnte beispielsweise die Herzfrequenz in Ruhe so wie in Bewegung gesenkt werden. Außerdem wurde es trotz ursprünglicher Einschränkungen möglich, längere Gehdistanzen gut zu bewältigen. Auch in Punkto Körpergewicht wurden bereits Erfolge verbucht, reduzierte sich dies doch in einigen Fällen bereits nach wenigen Wochen. Besonders bereichernd sei jedoch die neu gefundene Gemeinschaft, die in einigen Fällen bereits in eine Freundschaft übergegangen ist.
Projektleiterin Julia Pammer, von Medspace Korneuburg, betont: „Ich freue mich, dass wir bereits nach wenigen Monaten eine so positive Bilanz verbuchen können. Unser Team aus dem Medspace ist stolz auf die kontinuierliche Motivation und Bereitschaft zur Bewegung. Es ist schön zu sehen, wie neue Kontakte geknüpft werden und eine bereichernde Gruppendynamik entsteht. Wir laden ab Oktober sehr herzlich ein, zu uns zu stoßen!“
Termine:
Kräftigung, Koordination und Ausdauertraining
Montags um 9:45-10:45 Uhr
Ort: Sporthalle 1 der Guggenberger Halle
Walkingrunde und Training im Freien
Mittwochs um 14:00–15:00 Uhr
Treffpunkt vor dem Rathaus. Das Training findet bei jeder Witterung statt. Ausgenommen Feiertage.
Projektlaufzeit: Seit Mai bis Dezember 2023
Projektleitung: Julia Pammer
Weitere Informationen unter j.pammer@medspace.at oder 0664 4275825
