Der Kurs „Trittsicher und aktiv“ ist ein kostenloses Angebot für ältere Menschen in Korneuburg.
Jede dritte Person über 65 Jahre stürzt einmal pro Jahr. Dazu zählen Verletzungen, Angst vor weiteren Stürzen und die Einschränkung der Aktivitäten. Ein kostenloses Trainingsprogramm fördert die Beweglichkeit ebenso wie die Selbstständigkeit und beugt Problemen im Alltag vor. Mit dem Angebot von „Trittsicher & aktiv“ können Teilnehmer:innen gezielt vorbeugen.
In dem 12-wöchigen Sturzpräventionskurs mit Einheiten zu je 50 Minuten verbessern die Teilnehmenden in Kleingruppen durch spezielle Übungen Gleichgewicht, Kraft und Reaktionsvermögen. Unter professioneller Anleitung bekommen sie individuelle Tipps, wie Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag bestmöglich bewahrt und Stürzen vorgebeugt werden kann.
Das kostenlose Angebot wird von den Sozialversicherungsträgern ÖGK, BVAEB und SVS und der Stadtgemeinde Korneuburg umgesetzt. Das Angebot ist eine Maßnahme der österreichweiten Vorsorgestrategie – finanziert aus Mitteln der Bundesgesundheitsagentur.
Kurs
Kursdauer: 12 Wochen (einmal wöchentlich 50 Minuten)
Gruppengröße: 8-10 Personen
Termine: Di. 23.9.2025 um 10:30-12:10 Uhr und ab 30.9. dienstags um 10:30-11:20 Uhr
Ort: Pfarrheim, Kirchenplatz 1, 2100 Korneuburg
Anmeldung
Aufgrund begrenzter Platzanzahl bitte um Anmeldung bis spätestens 12.9.2025 bei Mag. Stefanie Andre, Bakk unter +43 664 1547816 oder andre@augustinergarten.at
Weitere Details und Infos unter: www.gesundheitskasse.at/trittsicher
